Proste rzeczy, których należy unikać w przypadku alergii

Dla wielu osób alergie są czymś więcej niż tylko problemem sezonowym.

Są problematyczne przez cały rok i powodują frustrujące i nieprzyjemne objawy, z którymi trudno jest żyć. Jeśli jesteś osobą, która cierpi na alergie i nie znalazłeś jeszcze ulgi, tutaj możesz znaleźć odpowiedzi, których szukasz.Jeśli latem nasilają się alergie, ważne jest, aby utrzymywać klimatyzator w czystości. Klimatyzatory zawierają dużo kurzu i pleśni, a jeśli ich nie wyczyścisz, twoje alergie po prostu się pogorszą. Ponadto staraj się nie spać tuż obok klimatyzatora, ponieważ może to również pogorszyć twoją alergię.Jeśli cierpisz na alergię, musisz starannie wybrać, jakich detergentów do prania używasz. Niektóre marki detergentów mogą wywoływać objawy alergii. Jeśli stwierdzisz, że wszystkie detergenty przeszkadzają twoim alergiom, zawsze możesz wyprać swoją odzież i pościel z sodą oczyszczoną. Ponadto pozwól ubraniom wyschnąć na powietrzu, zamiast używać suszarki.Zanim zdecydujesz się na zastrzyki alergiczne, zrozum, że posiadanie tych zastrzyków nie wyeliminuje samej alergii. W rzeczywistości te zastrzyki zwiększają próg twojego ciała. W rezultacie możesz tolerować większą ekspozycję na alergen, zanim zaczniesz odczuwać dyskomfort lub reakcję alergiczną. Realistyczne wyobrażenie wyników może pomóc w podjęciu decyzji, czy zabieg jest tego wart.Jeśli ćwiczysz na świeżym powietrzu w sezonie alergicznym i masz problemy z oddychaniem, powinieneś rozważyć rozjaśnienie treningu na świeżym powietrzu. Spróbuj biegać mniej lub nie tak intensywnie, aby łatwiej było Ci oddychać. Ćwiczenia są bardzo ważne, więc tak trzymaj!Wielu alergików nie jest w stanie samodzielnie skutecznie leczyć objawów. Kiedy skutki alergii sezonowych i innych stają się zbyt trudne do zniesienia, dobrze jest zwrócić się o pomoc do lekarza.

Konsultując się ze specjalistą, uzyskasz większy dostęp do przydatnych narzędzi diagnostycznych i leków na receptę, które w innym przypadku byłyby dla Ciebie niedostępne.Kiedy jesteś atakowany przez pyłki i pleśń, niewiele rzeczy jest bardziej onieśmielających niż pomysł skoszenia trawnika.

Aby zmniejszyć liczbę zarodników i alergenów wzniecanych przez kosiarkę. Użyj węża z wodą, aby wcześniej lekko zwilżyć trawę. Możesz w końcu pracować ciężej, aby wykonać swoją pracę, ale prawie wszystko jest lepsze niż atak objawów alergii.Jeśli zawsze będziesz mieć całkowicie zamknięte okna, ponieważ będziesz cieszyć się czystszym powietrzem w pomieszczeniu. Alergeny z zewnątrz łatwo przedostają się do Twojego domu przez otwarte okna. Ważne jest również czyszczenie filtrów w klimatyzatorach i otworach wentylacyjnych, aby nie dopuścić do alergenów.Często czyść swój samochód i trzymaj go zamknięty, aby zapobiec co najmniej jednemu potencjalnemu źródłu alergenów. Korzystanie z klimatyzacji i zamknięcie wszystkich okien zapobiegnie przedostawaniu się pyłków do wnętrza samochodu. Jeśli odkurzasz codziennie, siedzenia we wnętrzu Twojego samochodu pozostaną czyste i nie będzie się w nim gromadzić kurz. Nieutrzymywanie samochodu w czystości wewnątrz może zwiększyć ryzyko ataków alergii.Jeśli jesteś poważnie uczulony na pewien rodzaj owoców morza, możesz doświadczyć reakcji, nawet nie spożywając go. Para powstająca z przygotowywanych lub gotowanych owoców morza może wystarczyć do wywołania poważnej reakcji alergicznej. Nigdy nie gotuj ze składnikiem, na który jesteś uczulony, nawet jeśli nie masz zamiaru go jeść.Dla niektórych alergie są czymś więcej niż tylko sezonowym problemem. Wiele osób cierpi na nie przez cały rok i zawsze szuka skutecznych środków pomocy. Ten artykuł został napisany dla tych cierpiących. Jeśli jesteś jednym z nich, poświęć trochę czasu na ponowne przeanalizowanie tego i zastosuj niektóre z tych wskazówek w swoim życiu, aby znaleźć ulgę, której potrzebujesz.